La disciplina

In quanto esseri umani, il pensiero è una costante della nostra esistenza, tuttavia vivendo in un mondo che spesso ci bersaglia di eventi e stress, molto spesso il pensiero perde di linearità, si perde la correlazione causa ed effetto ed invece che sviluppare pensieri che aiutano a vivere si finisce per incrementare la confusione ed il "rumore". 

La pratica della meditazione aiuta a ritrovare questa semplicità, cercando il silenzio, ascoltando le emozioni o i suoni della nostra anima, "osservandoli" senza giudizio limitandosi a "sentire" e a fluire. 

Un grande aiuto per ridurre stress, ansia, insonnia e molti altri disagi correlati ma anche un potente strumento per la conoscenza di sè e la consapevolezza.

Il Corso

La pratica della Meditazione è inserita sia nel Corso di Qi Gong Integrato (vedi orari) e ne costituisce un elemento cardine. Inoltre sono stati programmati incontri settimanali (martedì sera) in modo da agevolare il lavoro globale che si sta sviluppando.

Orari

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venderdì

Sabato

Taiji Quan

dalle 09:00 alle 10:00

Corso Base e Intermedio

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22

Qi Gong Integrato

dalle 11:30 alle 12:30

Corso Unico

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Taiji Quan

dalle 09:00 alle 10:00

Corso Base e Intermedio

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22

Qi Gong Integrato

dalle 11:30 alle 12:30

Corso Unico

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Zhong Nan

dalle 10:00 alle 11:00

Laboratorio di Pratica ISTRUTTORI e ALLIEVI

Palestra della Scuola Puccini - Via del Larione, 33

Zhong Nan

dalle 11:00 alle 12:00

LEZIONI SPECIALI e TEMATICHE

Palestra della Scuola Puccini - Via del Larione, 33

Taiji Quan

dalle 19:00 alle 20:00

Corso Base

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Qi Gong - Nei Gong

dalle 19:30 alle 20:00

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 14:00 alle 15:00

Corso Base

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Qi Gong - Nei Gong

dalle 14:30 alle 15:00

Sala Ruah - Via delle Arti, 1 - Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 15:00 alle 16:00

Corso Intermedio e avanzato

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 19:00 alle 20:00

Corso Base

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Qi Gong - Nei Gong

dalle 19:30 alle 20:00

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 14:00 alle 15:00

Corso Base

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Qi Gong - Nei Gong

dalle 14:30 alle 15:00

Sala Ruah - Via delle Arti, 1 - Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 15:00 alle 16:00

Corso Intermedio

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 19:00 alle 20:00

Corso Unico

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 20:00 alle 21:00

Corso Intermedio e avanzato

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Meditazione

dalle 20:00 alle 21:00

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 20:00 alle 21:00

Corso Intermedio e avanzato

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Kung Fu - Xing Yi Quan

dalle 20:00 alle 21:00

Corso unico

Palestra della Scuola Villani - Via U. della Faggiola, 64